In der ersten Klasse wurde es kürzlich ganz ruhig und entspannt. Die Kinder durften eine aktive Yogastunde erleben, die Körper und Geist gleichermaßen stärkte. Mit viel Freude und Neugier machten sie bei verschiedenen kindgerechten Übungen mit, bei denen Bewegung, Balance und Achtsamkeit im Mittelpunkt standen.
Ein besonderes Highlight war die geführte Entspannungsreise mit sanfter Musik. Dabei konnten die Kinder zur Ruhe kommen, ihrer Fantasie freien Lauf lassen und neue Kraft tanken.
Zum Abschluss der Stunde stand das Miteinander im Fokus. Bei einer kleinen gegenseitigen Massage lernten die Kinder, achtsam und respektvoll miteinander umzugehen. Diese Yogastunde war für alle eine wohltuende Erfahrung!
